Yoga-Tag

mit Christa Denzel

Christa

Denzel ist eine erfahrene Yogalehrerin mit einem tiefen Verständnis für die

Yoga-Haltungen. Sie unterrichtet mit Humor, Güte und Disziplin. Im Hatha

Yoga werden unterschiedliche Körperhaltungen (Asanas) ausgeführt, wobei die

Dehnung und die Kräftigung der Muskulatur gleichermaßen von Bedeutung

ist. Tief sitzende Spannungen können sich lösen und gestaute Energie kann

frei werden. So stellt sich durch Yoga bald ein völlig neues Körpergefühl ein.

Die Körperhaltung verbessert sich, und Beschwerden können verschwinden. Innere

Ruhe und Gelassenheit wird erfahren und kann mehr und mehr in den Alltag

übertragen werden. 

Es gibt die Möglichkeit einer Stärkung in der Fritz-Bar.